Waarom tinnitus erger lijkt door thuiswerken

De coronacrisis heeft ervoor gezorgd dat we veel meer thuiswerken dan voorheen en voor sommige mensen heeft dat een negatieve uitwerking op hun tinnitus. De geluiden worden harder waargenomen, soms zelfs in andere vormen of met andere tonen.

Stilte

Wanneer je in stilte aan het werk bent zonder geroezemoes van collega’s of bijvoorbeeld de printer of het koffieapparaat, heeft je hoofd meer tijd om tinnitus te analyseren. Mensen met tinnitus zijn graag op plekken met achtergrondgeluiden. Als je middenin de stad woont, dan zorgen de geluiden van het verkeer voor een constant achtergrondgeluid dat tinnitus naar de achtergrond verdrijft. Woon je in een rustige buurt? Dan is de kans groot dat je weinig tot niks hoort aan geluiden van buitenaf. De perfecte stilte om op tinnitus te focussen… Een achtergrondmuziekje kan je helpen om je focus te verzetten. In de zomer kun je een ventilator bij je werkplek zetten, dat is een prettig achtergrondgeluid en werkt ook meteen verkoelend op hete dagen.

KNO-arts

KNO-artsen geven in diverse media aan dat de verergerde klachten niet worden ingebeeld. Dit komt niet alleen door het in stilte thuiswerken, maar ook door de stress van de situatie rond corona. Stress over de toekomst van je baan, stress over de angst dat familieleden ziek worden. Allemaal zaken die voor spanning zorgen en die spanning zorgt er helaas weer voor dat je meer last hebt van je tinnitus. Maar je hoeft je geen zorgen te maken dat je tinnitus daadwerkelijk erger is geworden. Doordat je extra op je klachten hebt gefocust, heb je (opnieuw) tijd nodig om aan het geluid te wennen.